一つ間違えれば命の危険！？窒息プレイをしてみた！

どうも、もみじです。

今回は『窒息プレイ』について書いていきたいと思う！個人的に感じる窒息の良さと、実際にやってみてどう感じたか、そして何を得られたか参考になれば嬉しいです( *´艸｀)

まず、窒息プレイとはどのようなものなのか。

簡単に定義するのであれば、読んで字の如く相手の呼吸を止めて窒息させるプレイの事である。

普通に考えたら殺人未遂にも思われかねないこの行為の良さ、それは痛みではない最大の苦しみを与えれる事だろう。

呼吸を止めるという事は、死にどんどん近付いていく状況である。人は当然のように呼吸をし、たとえ止められても体や脳は酸素を取ろうと必死に抵抗する。

その抵抗が教えてくれるのは、それだけ苦しいという現実だ。顔は真っ赤になり目は虚ろ、微かに聞こえる呼吸音、開ききったまま動かない口、必死に呼吸しようと暴れる体、どれもがS心をくすぐってくる。

苦しめば苦しむほど下半身は反応していくのだ。しかし、当然だが本気で絞めると殺人になってしまう。興奮の中にも理性が必要なのだ。

実際に僕は女性に対して窒息プレイをした事がある。彼女はドが何個も付くほどのドMで普通のプレイでは満足がいかなかった。

体には何十個とピアスが付いていた。耳や唇だけではなく、乳首やクリトリスに付いているくらい自分の体を痛めつけたかったのだ。

しかし、僕はSだが直接的な痛みを与える(殴ったり切ったり刺したり)のは苦手だった。というか普通に嫌いな部類に入る。痛さより苦しさの方が好きだったのだ(それはそれで…)

彼女はイラマチオくらいでは全然大丈夫で、お互いに満足出来なかった。そんな中彼女が提案してくれたのが窒息プレイだった。

窒息プレイには主に3つある。

一つ目がオーソドックスな手で首を絞める方法。単純で力の加減もしやすく締めてる感触が手に残るのでオススメ！

二つ目が袋などを顔に被せて呼吸出来なくさせる方法。これは非常に危険！自分の力ではどうしようもなく、外せなくなった際にパニック状態にもなる。パニック状態になったら袋を切って破くにも直接切ってしまう可能性まで出てくる。余り初心者がやるものではない。

三つめが水などに顔を沈める方法。これはある程度自分で加減が出来るのでそこまでの危険性はない。しかし、水中では完全に呼吸が出来ない状態なのでやり過ぎると呼吸停止になる場合もある。それによって水自体に恐怖心を抱くようになるので注意が必要。

そんな中僕が試したのは首絞め！他のやつはハードルが高いというか加減が分からないのでやめておいた。彼女の一押しは水責めだった(;・∀・)

首絞めで一番興奮するシチュエーションはセックス中と言われたので、まずは普通に挿入して普通のセックスを楽しんだ。

経験人数も多く、フィストファックもやった事のある彼女のアソコはお世辞にも締まるとは言えなかった。ぶっちゃけこのままイク自信もなかったので正常位になったのを機に首を絞めてみた。

最初は軽く握る程度にした。しかし、全然物足りない彼女は僕の手を持って自ら力を入れて絞めてきた。

全然大丈夫なんだな…そう感じた僕は覚悟を決めて喉の中心に体重をかけて絞めつけた。一気に呼吸音や喘ぎ声が止まった。

腰を振る度に小さく『ﾋｭｰ…ﾋｭｰ…』ﾋｭｰ…って聞こえるのは分かる。

次第に彼女の顔は赤みを帯びていき、口はだらしなく唾液を垂らし始める。目の焦点も合わないようになって虚ろになってきた。

こんだけ苦しそうなのに僕の下半身は元気になってるし彼女の締りも強くなっている。ゾクゾクするような感覚が生まれ激しく腰を振る。

しかし、ここで我に返る。腰の動きを止めて手を外す。

一気に空気を吸い込んで大きく咳き込む彼女。余りに咳き込むので一回抜いて落ち着かせる。

3分くらいずっと咳き込んでた彼女も徐々に落ち着いてきたので『大丈夫だった？』と聞いた。

すると彼女は『あーーーー、咳し過ぎて喉痛いわ。いやー意外と容赦ないんだね(笑)むっちゃ体重かけて絞めるから割と意識なくなりかけてたで！今でも少し頭クラクラするし咳も止まらないけど、むっちゃ背筋ゾクゾクしたわー。君もむっちゃ冷たい目で見てくれるからほんまにアカンって思った！で、君の方はどうやった？』と言ってきた。

『まぁ、普通に気持ち良かった…かな？興奮はしたけど加減分からんで焦る気持ちの方が大きくなった(;・∀・)』

『じゃぁ、イきそうになる前は普通くらいに絞めてイク直前に思いっきり絞めてみたら？』

この提案はナイスだった。徐々に興奮を高めていって最後の最後に最大の苦しみを与える。最高ではないか！

再度挿入してゆっくりと首を絞める。じっくりと興奮を高めていき射精の瞬間を迎えそうになった。

さっきと同じように体重をかけて一気に首を絞めつける！一気に苦悶の表情になる彼女と見つめたまま射精した。

最高の余韻を楽しみながら彼女の首から手を離す。彼女も苦しみながらも気持ちよかったと言ってくれたし、度々そういうプレイをする仲になりました！

【まとめ】

そんな僕が感じた事としては、当然だけど人の耐性ってバラバラだから、その人の耐性に合った責めをする事！

度が過ぎると殺人になってしまう事！

でも、そういった趣向を持ってる人には是非試してもらいたいプレイだって事！普通に興奮したし気持ち良かったですよ( *´艸｀)

--- ## 窒息プレイを行う前に必ず確認すること——安全情報と緊急時対応 **窒息プレイは、正しく行えば"刺激的な体験"になり得るが、一歩間違えれば取り返しのつかない事態になる。ここでは僕の体験談を踏まえた上で、知っておくべき安全情報をまとめておく。** ### なぜ窒息プレイは危険なのか 首への圧力は、気道の閉塞だけでなく、頸動脈や迷走神経への圧迫も引き起こす。頸動脈を圧迫すると脳への血流が急激に減少し、数秒から10秒以内に意識を失うことがある。この「意識消失」がプレイ中に起きると、受け手は「気持ちよかったから大丈夫」と感じるが、実際には脳が低酸素状態になっており、後から頭痛・記憶の断絶・一時的な認知機能の低下が起きることがある。 さらに、頸部への繰り返しの圧力は、気管や喉頭の軟骨にダメージを与えることがある。これは即時に症状が出ないことも多く、「大丈夫だった」と思って続けていると、慢性的な喉の違和感や嗄声（声のかすれ）に繋がることがある。 ### セーフワードは窒息プレイでは機能しない SMプレイで一般的に使われるセーフワードは、**窒息プレイにはそのままでは使えない**ということを強調しておきたい。首を絞められていれば声が出せない。袋をかぶせられていれば声が出せない。つまり「言葉でのセーフワード」は意味をなさない。 代替として有効なのが**「物理的なセーフサイン」**だ。 - **ダブルタップ**：相手の体や床を2回叩く（プレイを止めるサイン） - **手を広げる**：手を開いてキープ（拒否・停止のサイン） - **物を持っておく**：鈴や小石のような音が出るものを握っておき、落としたら停止（意識があれば落とさないため、落下=意識消失の検出にも使える） セーフサインは必ずプレイ前にパートナーと確認し、お互いが完全に理解した状態で始めること。 ### パートナーとの合意形成——コンセント・ネゴシエーション 窒息プレイをする前には、必ず以下の点について話し合っておくこと。 - **どの方法を使うか**：手での首絞め、袋、水責めのうち何を行うか - **強さと時間の上限**：「何秒以上はやらない」という明確な合意 - **セーフサインの確認**：上記の物理的なサインを事前に練習しておく - **体調チェック**：その日の体調が悪い場合（頭痛・血圧が高い・睡眠不足）はやらない - **アルコール禁止**：飲酒後の窒息プレイは絶対にNG。判断力が低下している状態でのプレイは事故率が跳ね上がる 口頭での合意だけでなく、「お互いが冷静な状態でYes/Noを伝えられる状況」であることが前提だ。興奮した状態での「やっていい」は合意とはいえない。 ### 緊急時の対応——万が一の場合 もし相手が意識を失った、または反応がなくなった場合は、**すぐにプレイを中止し**以下を行うこと。 1. 首（または顔）への圧力をただちに解除する 2. 名前を呼ぶ、肩を軽く叩いて反応を確認する 3. 反応がない場合は**すぐに119番通報**する。「何のプレイをしていたか」を正確に伝えること（救急隊員が適切な処置をするために必要な情報だ） 4. 呼吸がない場合は心肺蘇生法（CPR）を開始する 「救急車を呼んだらプレイのことがバレる」と考えて通報を遅らせるのは、相手の命より自分の体裁を優先することだ。迷わず通報してほしい。 ### こんな状況・こんな人はやらないで - 高血圧・心臓疾患・脳血管疾患のある人（受け手・責め手どちらも） - 気道・呼吸器系に問題がある人 - 初対面、または信頼関係ができていない相手との間 - 飲酒・薬物使用後 - 一人でやる「自己窒息」——これは特に危険。詳しくは[自己愛性窒息性愛の安全ガイド](/articles/autoerotic-asphyxiation-safety-guide)を読んでほしい 窒息プレイの魅力は確かにある。でもそれを楽しむためには、安全に行えるだけの準備と信頼関係が絶対に必要だ。情報として知った上で、**自分とパートナーの安全を最優先にした選択をしてほしい。**  安全な首絞めプレイの具体的な方法については[首絞めプレイを安全に行う方法](/articles/safe-choking-strangulation-play-guide)でより詳しくまとめているので、そちらも読んでみてください。 ## 参考文献 - Slane, V.R. & Kripke, M.L. (2012). "Asphyxiophilia and Autoerotic Fatalities." *American Journal of Forensic Medicine and Pathology*. ——窒息プレイのリスクと死亡事例の分析 - 縄師・SMプレイ安全教育プロジェクト「窒息行為の医学的リスク」——頸動脈圧迫・気道閉塞のメカニズムと安全管理の実践的ガイドライン --- ## あわせて読みたい - [快感すぎる『窒息・首絞めプレイ』を安全に行う方法。オナニーでも活用ＯＫ](/articles/safe-choking-strangulation-play-guide) - [自己愛性窒息性愛の安全ガイド——一人でやる首絞めオナニーのリスクと対策](/articles/autoerotic-asphyxiation-safety-guide) - [当時付き合ってたメンヘラ彼女と拘束・目隠しプレイをやってみた２](/articles/story-restraint-blindfold-play) - [当時付き合ってたメンヘラ彼女と拘束・目隠しプレイをやってみた](/articles/bondage-blindfold-play-experience)