環境と道具の準備が整ったら、次に体の準備をしましょう(*･ω･)ﾉ
*体の準備*
まず爪切り！
アナルの中は傷つきやすく大切な粘膜。
女の子の中を触る場合にも、爪切りは絶対に必要ですね☆
短く切りそろえたら、ヤスリで整えてざらつきをなくしておきましょう！
そしてお風呂で体を温める
湯船に浸かるのが理想ですが、
シャワーだけでさっと済ませる場合も、熱めのお湯でしっかりと体をあたためてね
冷えとアナルは相性がとても悪いのです。
そして浣腸。
お店では、上のようなガラス浣腸器を使用して洗面器一杯分ほどのお湯を腸内へ流し込み、腸内洗浄をする場合もありますが
家でのアナニー前に浣腸をする場合は、イチジク浣腸一つで十分だと思います(｡・ω・｡)ノ
セルフの浣腸では、シャワーの上の部分をとりはずしてホース部をアナルに押し当てて
腸内を洗浄する、シャワー浣腸も有名ですが(´･ω･`)
シャワーのお湯の勢いや量によっては、
直腸の粘膜を傷つける恐れがあり、突き破ってしまえば直腸破裂・・・
なんてことも、冗談抜きに起こり得ますのでオススメはしません（×ω×）
シャワーのホースには雑菌がたくさんついている可能性があるので
衛生面においても心配ですしね。。
こだわりたい方は浣腸までしてしまった方が安心＆満足度が高いかもしれませんが
毎日便がしっかり出ていて、直腸内に便が残っている感じのない方は、
特に浣腸をする必要はないと個人的には思います！
アナルの中は意外とキレイで、
指一本まるまる入れても、ついてくるものはほとんどの場合何もありません。
体の準備が整ったら、いよいよ次は実際にアナル周辺を触ってみましょう～♪
