こんばんはー！
リサーチ担当のクミです。
みなさん、運動中の女性が突然、絶頂に達してしまう『コアガズム』ってご存知ですか？
ここ数年、『体幹（コア）トレーニング』が流行っていたので
多くの女性が、フィットネスジムなどでコア・トレーニングを行っていました。
が、健康・美容が目的のコア・トレーニングを行ったことが原因で
突如、オーガズムに襲われてしまうというのです。
しかも、このコアガズムは、女性だけなく
男性でも出来るんです！！
これはくわしく調査せねば。
というわけで、さっそくリサーチ開始です。
■コアガズムの発祥は？
コアガズムは、アメリカのフィットネスジムで発祥したと言われています。
アメリカ人だから、コアガズムをみつけられた訳ではなく
アメリカの方が、フィットネス文化がより発達していた、ということでしょうね。（たぶん）
日本語のコアガズム情報は少ないですが
「Coregasm」で検索すると、いーっぱい情報がでてきます。
英語が得意な方は是非みてみてください。
私は、まったく英語ができないので
「Coregasm Video」で検索しました。
英語がわからなくても、動画だったら、なんとなく雰囲気がわかります。笑
とくに興味深いのはコレ！
コアガズム・ワークアウトで実際に女性がイクところが見られます。
ワークアウト・・・筋力トレーニング・エクササイズなどの運動全般のこと。
■コアガズムの仕組みとは？
ドライオーガズムに達するために、大切な筋肉は「骨盤底筋（PC筋）」です。
（参考）骨盤底筋を鍛えるとドライオーガズムに一歩近づけるらしい！
さっきの動画で女性が足をグルグル回していましたよね？
あれは、骨盤底筋を鍛える（意識させる）運動なんです。
コアガズム・ワークアウト＝骨盤底筋を動かす ということです。
では、代表的な、コアガズム・ワークアウトをご紹介します★
【引用】s-media-cache-ak0.pinimg.com
私は、英語部分はまったく読めていませんが・・・！
どれも、骨盤底筋を意識する動きです。
骨盤底筋がうまく意識できない人は
オシッコを止める動きを想像してくださいね。
■あの伝説の男の娘がオススメのコアガズム・ワークアウト
コアガズムについて調べていたら
あの！世界一かわいい男の娘『大島薫』さんが
コアガズム・ワークアウトを紹介していました！
めちゃくちゃ動きですね。涙
でも、オーガズムのためなら頑張れるっ！
みなさんも是非
コアガズム、チャレンジしてみてくださいねー！
それでは、また来週～！
